|
Kanserin tanımı: Organ ve dokuları meydana getiren hücreler; bir kontrol altında bölünür, çoğalır ve gelişirler. Her hangi bir nedenle bu kontrol mekanizması bozulursa, hücreler vücuda zarar verecek şekilde çoğalırlar, kendi görevlerini yapmazlar. Hatta diğer organ ve dokulara yayılarak, o organların da fonksiyonlarını bozarlar. Bu sürece kanser denir. Tek bir hastalık olmayıp; tanısı, tedavisi, proğnozu birbirinden farklı olan yüzden fazla hastalığın ortak adıdır.
Kanserin önemi: Hastalık ve ekonomik yükü çok büyük olan ciddi bir halk sağlığı sorunudur. % 13 ile kanserden ölümler, hastalıklardan ölümlerde ikinci sırayı almaktadır. Birici sırada ise kalp ve damar hastalıklarından ölümler yer almaktadır. Yeterli tedbirler alınmazsa; önümüzdeki 25 yıl içinde kanserden ölümlerin birinci sırayı alacağı tahmin edilmektedir.
En sık görülen kanserler :
Türkiye’de en sık görülen kanserler
( 8 il ortalaması- 2006 )
ERKEK KADIN
Akciğer Meme
Prostat Deri
Deri Tiroit
Mesane Mide
Mide Rahim
Kalın barsak Kalın barsak
Kanser nedenleri:
1/3 nedeni: Sigara
1/3 nedeni: Beslenme hataları
1/3 nedeni: Diğer nedenler
Diğer nedenleri:
Yaş
Genetik
Enfeksiyonlar
Çevre kirliliği
Kimyasal ajanlar
Hormonlar
Ağır metaller
Güneş ışığı ve radyasyon
Beslenme hataları:
Fazla yağlı gıdalarla beslenme
Az lif ve posa içeren besin tüketimi
Fazla et tüketimi
Alkol alınımı
Fazla tuz tüketimi
Şişmanlık
Yetersiz- dengesiz, fast-food tarzı beslenme
Besinleri pişirme hataları:
Aşırı kızartılan yağlar ve bu yağların defalarca kullanılması
Proteinli besinlerin 100 dereceden fazla ısıda pişirilmesi
Dumanla tütsülerek pişirilmesi, mangallar
Aşırı sıcak ve soğuk yemek
Besinleri saklama hataları:
Gıda katkı maddeleri
Gıda boyaları
Salamura ve turşular
Kurutulmuş gıdalar
Besinleri pişirme hataları:
Aşırı kızartılan yağlar ve bu yağların defalarca kullanılması
Proteinli besinlerin 100 dereceden fazla ısıda pişirilmesi
Dumanla tütsülerek pişirilmesi, mangallar
Aşırı sıcak ve soğuk yemek
Kanser belirtileri:
1) Vücudun herhangi bir yerinde nedeni bilinmeyen şişkinlikler, sertlikler
2) iyileşmeyen yaralar,
3) Vücudun çeşitli yerlerindeki benlerde ve siğillerde, renk ve büyüklük değişmeleri,
4) Durdurulamayan kanamalar,
5) Ses kısıklığı
6) Geçmeyen öksürük
7) Nedeni anlaşılamayan ateş ye zayıflama,
8) Büyük aptes alışkanlıklarındaki değişiklikler.
9) idrar alışkanlıklarında değişiklikler
10) Yutma güçlüğü veya hazımsızlık
11) Siğil ve benlerde belirgin değişiklik
Kanserden korunma yolları:
Sigara ve alkol kullanılmamalı
Doğal beslenilmeli.. Rafine ve konsantre gıdalardan uzak durulmalı
Kimyasallardan uzak durulmalı
Aşırı güneş ışığı ve radyasyondan kaçınılmalı
Fiziksel aktivite arttırılmalı
Enfeksiyonlardan korunulmalı
Kanser taramaları ihmal edilmemeli
|